新湖(hu)南(nan) 婁底日報 婁底晚報 婁底新新網 婁底zi)只/a> 新聞中心 縣(xian)市xing)/a> 法(fa)治 專題 房產家(jia)居(ji) 圖吧 活動 更多
婁底新新網 > 新聞中心 > 記者調查 > 正文

一定牛彩票

2017/7/13 15:55:08   來源︰婁底新新網   通訊員(yuan):彭祥峰

入(ru)伏了! “伏”是民(min)間的一種(zhong)說法(fa),表(biao)示陰氣受(shou)陽氣所(suo)迫藏(cang)伏在地下的意思(si),一入(ru)伏,最炎(yan)熱(re)的日子就(jiu)開(kai)始了。

這(zhe)樣的天(tian)氣里也(ye)更容易(yi)因為飲食不當造成(cheng)腸胃不適、食物中毒(du)等情(qing)況,那麼“伏天(tian)”如何保證飲食健康和(he)安全呢?

 伏天(tian)悶(men)熱(re)潮濕(shi),加上(shang)蒼蠅蚊(wen)蟲滋(zi)生(sheng),各種(zhong)微(wei)生(sheng)物都極易(yi)生(sheng)長,食物容易(yi)發生(sheng)腐敗變質sheng) 繞qi)是魚、肉、蛋、奶等,所(suo)以在伏天(tian)里首(shou)先(xian)應該注意對食物進行合理貯藏(cang)和(he)保鮮。

采購(gou)時(shi)要選擇(ze)新鮮食材(cai),那些(xie)小作坊(fang)自制的熟食、涼拌菜、豆制品等,還是少買為妙。

買回的食材(cai)要生(sheng)熟分開(kai),並盡(jin)快處理干淨。生(sheng)鮮類要燒熟了吃,尤其(qi)是水產品不要生(sheng)吃,加熱(re)至(zhi)100℃並持續10分zhong)右隕shang)才(cai)安全,燒熟後最好立即吃。

吃不完的剩(sheng)菜和(he)蔬果記得冷(ling)藏(cang)保存,水產品、肉制品最多冷(ling)藏(cang)2-4天(tian),而且冷(ling)藏(cang)過的飯菜食用men)耙 che)底加熱(re)。

另外,如果在外就(jiu)餐,請遠離路邊攤,挑選衛生(sheng)環境良好的餐廳,請留意餐廳是否貼有(you)食品安全量化分級標志,建議選擇(ze)標志為A的餐廳就(jiu)餐。 

大(da)熱(re)的天(tian)兒,大(da)家(jia)是不是都想吃點冷(ling)飲解解暑啊,不過吃冷(ling)飲一定要適度(du),過多過快食用?不宜!飯前飯gou)罅 詞秤茫坎灰耍≡碩 笫秤茫坎灰耍±夏耆撕he)嬰(ying)幼兒,還有(you)患口腔或胃腸道(dao)疾病、糖尿病的人,更不宜!否則啊,消化不良、腹痛、腹瀉等病癥就(jiu)會找上(shang)你(ni)。 

那該怎麼防暑降溫呢?ke)qi)實方法(fa)有(you)很多︰清(qing)淡飲食、增(zeng)強食欲;頓頓蔬菜,天(tian)天(tian)水果;食物多樣,谷類為主;足量喝水,少量多次,不過含(han)糖飲料就(jiu)算了,還是換成(cheng)白開(kai)水、茶和(he)綠豆湯更健康。

總之,養成(cheng)良好的飲食習慣,您就(jiu)能清(qing)清(qing)爽爽、健健康康過伏天(tian)。遇到食品安全問(wen)題請撥打投訴舉報電話(hua)12331,舌尖安全,我們(men)保障!(通訊員(yuan):彭祥峰)

版權與免(mian)責(ze)聲明︰

婁底日報、婁底晚報所(suo)有(you)自采新聞(含(han)圖片(pian))獨家(jia)授(shou)權婁底新新網發布,凡注明為婁底新新網的稿件(jian)轉(zhuan)載務必注明來源和(he)原文鏈接地址,違者本jiu) 婪fa)追究(jiu)責(ze)任。

凡本jiu) 鰲襖叢矗XX(非(fei)婁底新新網)”的作品,均(jun)轉(zhuan)載自其(qi)它媒(mei)體,轉(zhuan)載目的在于傳遞更多信(xin)息,並不代表(biao)本jiu)尥 qi)觀點和(he)對其(qi)真實性負責(ze)。

一定牛彩票

一定牛彩票

一定牛彩票

一定牛彩票

一定牛彩票 | 下一页